אזוי ווי מיר גייען אריין אין דער דריטער וואָך פון שול, איז עס געווען וואונדערבאר צו זען אונדזערע קינדער וואַקסן מיט בטחון און פרייד אין יעדן טייל פון אונדזער קהילה. פון אונדזערע ייִנגסטע לערנער וואָס אַנטדעקן די וועלט מיט נייגער, ביז יאָר 1 טיגערס וואָס אָנהייבן נייע פּאַסירונגען, ביז אונדזערע מיטלשול סטודענטן וואָס בויען שטאַרקע סקילז אין ענגליש און ווייטער, יעדער קלאַס האָט אָנגעהויבן דאָס יאָר מיט ענערגיע און אויפרעגונג. אין דער זעלבער צייט, האָט אונדזער קונסט לערער געטיילט פאָרשונג וועגן קונסט טעראַפּיע, דערמאָנענדיק אונדז ווי קרעאַטיוויטעט קען שטיצן קינדער'ס ווידערשטאַנד און וואוילזיין. מיר קוקן פאָרויס צו זען מער פון די באַדייַטפולע מאָמענטן ווי דער שול יאָר אַנטוויקלט זיך.

פאַר-קינדערצימער: דריי וואָכן פון קליינע טריומפֿן!

ליבע עלטערן,

מיר האָבן נאָר וואָס פֿאַרענדיקט אונדזער ערשטע דריי וואָכן צוזאַמען אין פאַר-קינדערגאָרטן, און וואָס פֿאַר אַ רייזע עס איז געווען! דער אָנהייב איז געווען פֿול מיט גרויסע געפֿילן און נײַע אַדזשאַסטמענץ, אָבער מיר זענען אַזוי שטאָלץ צו טיילן אַז אײַערע קליינע נעמען קליינע אָבער באַדײַטנדיקע טריט יעדן טאָג. זייער וואַקסנדיקע נייגעריקייט שיינט דורך, און עס איז געווען וואַרעם צו זען ווי זיי אויספֿאָרשן, לערנען און לאַכן צוזאַמען.

איבער די לעצטע צוויי וואָכן, איז אונדזער קלאַסצימער געווען פול מיט אויפרעגנדע, פּראַקטישע אַקטיוויטעטן וואָס זענען דיזיינד צו דערציען פרי לערנען אויף פריידיקע וועגן. די קינדער זענען געגאַנגען אויף שאַץ-יאַגד, באַשאַפן שיינע קונסט-קונסט, און האָבן זיך זייער גוט פֿאַרוויילט בעת אונדזער באַלאָן-טאַנץ פּאַרטיי! מיר האָבן אויך באַקענט פריע נומעראַטור דורך אויספאָרשן די נומער איינס דורך שפּילערישע אויפֿגאַבן ווי קיו-טיפּ מאָלן און קאָליר-סאָרטירן אַקטיוויטעטן.

דערצו, האָבן מיר געלערנט וועגן געפילן דורך שפּאַסיקע, אינטעראַקטיווע שפּילן און אַנטדעקט די טיילן פון פּנים - אונדזער נאַרישע קאַרטאָפל קאָפּ פרייַנד האָט געבראַכט אַ סך געלעכטער! יעדע טעטיקייט איז געווען קערפֿול פּלאַנירט צו מוטיקן שעפֿערישקייט, בטחון און פֿאַרבינדונג.

מיר זענען אַזוי שטאָלץ מיט אונדזערע פאַר-קינדערשול לערנער און מיר קוקן פאָרויס צו מער פּאַסירונגען צוזאַמען. א דאנק אייך פֿאַר אייער ווייטערדיקע שטיצע בשעת מיר נעמען די ערשטע אויפרעגנדע טריט אין לערנען.

א גוטער אָנהייב פֿאַר די יאָר 1 טיגערס

דאָס נײַע שול־יאָר האָט זיך אָנגעהויבן, און די ערשטע קלאַס פֿון טיגער איז גלייך אַרײַן אין לערנען. מיט אויפרעגונג און ענערגיע. בעת דער ערשטער וואָך, האָבן די טיגערס געהאַט אַ ספּעציעלע"טרעפן און באַגריסן"מיט דער יאָר 1 לייב קלאַס. עס איז געווען אַ ווונדערלעכע געלעגנהייט פֿאַר ביידע קלאַסן צו באַקענען זיך איינער דעם אנדערן, אויסטוישן פריינדלעכע הקדמות, און אָנהייבן בויען די פריינדשאַפטן און צוזאַמענאַרבעט וואָס מאַכן אונדזער שול־קהילה אַזוי ספּעציעל.

צוזאמען מיט דעם שפּאַס פון טרעפן נייע פריינט, האָבן די טיגערס אויך פאַרענדיקט זייער באַזעלינע אַסעסמאַנץ. די אַקטיוויטעטן העלפֿן לערערס לערנען מער וועגן יעדן תּלמיד'ס שטאַרקייטן און געביטן פֿאַר וווּקס אַזוי אַז לעקציעס קענען זיין דיזיינד צו שטיצן אַלעמען'ס פּראָגרעס. די טיגערס האבן געארבעט מיט גרויס קאנצענטראציע און געוויזן ווי גרייט זיי זענען צו שיינען אין יאר 1.

מיר האָבן אויך אָנגעהויבן אויספאָרשן אונדזער ערשטע וויסנשאַפֿטלעכע איינהייט, פּרובירן נייע זאַכן. די טעמע האָט נישט געקענט'נישט זיין מער פערפעקט פֿאַרן אָנהייב פֿון שול! פּונקט ווי וויסנשאַפֿטלער עקספּערימענטירן און אויספֿאָרשן, די טיגערס פּרובירן אויס נייע רוטינעס, לערנען סטראַטעגיעס, און שעפערישע וועגן צו טיילן זייערע געדאַנקען. פֿון פֿון פּראַקטישע אַקטיוויטעטן ביז גרופּע דיסקוסיעס, ווײַזט אונדזער קלאַס שוין אַ גײַסט פֿון נייגעריקייט און מוט אין לערנען.

מיט זייער ענטוזיאַזם, פעסטקייט, און צוזאַמענאַרבעט, זענען די יאָר 1 טיגערס אַוועק צו אַ פאַנטאַסטיש אָנהייבן. עס'ס'איז קלאָר אַז דאָס שול־יאָר וועט זײַן פֿול מיט ענטדעקונגען, וואוקס און אַ סך שפּאַס אוואַנטורעס!

נידעריקער דרוםecאנדאַריענגליש ווי א צווייטע שפּראַך:אונדזערע ערשטע צוויי וואָכן אין איבערבליק

אונדזערע ערשטע צוויי וואָכן אין דער ESL קלאַסצימער האָבן געלייגט אַ פעסטן יסוד אין דער קעמברידזש ESL ראַם, באַלאַנסירנדיק הערן, רעדן, לייענען און שרייבן.

ביים צוהערן און רעדן, האבן סטודענטן געאיבט צו אידענטיפיצירן הויפט געדאנקען און דעטאלן, פארבעסערט אויסשפּראַך, און נאַטירלעכע אינטאָנאַציע דורך פּאָר און קליינע גרופּע דיסקוסיעס. לייענען און קוקן האבן זיך פאָקוסירט אויף סטראַטעגיעס ווי איבערקוקן די עיקר, סקענען פאר ספּעציפֿישע זאַכן, און פאָרויסזאָגן וואָס קומט ווייטער ניצנדיק צוגענגלעכע טעקסטן צו בויען בטחון. ביים שרייבן, האבן די לערנער אנגעהויבן צו קאָמפּאָנירן פּשוטע, גראַמאַטיש ריכטיקע קורצע פּאַראַגראַפן וואָס האבן זיך פאָקוסירט אויף דעטאַלירטע באַשרייבונגען.

די הויכפּונקטן פון וואָך צוויי ווײַזן אַ שטענדיגע פּראָגרעס: סטודענטן האָבן אָנגעווענדט פֿאַרשטענדעניש סטראַטעגיעס צו קירצערע פּאַסאַזשן, זיך איינגעשלאָסן אין רעדן-רונדעס וועגן האָביס און טעגלעכע רוטינעס, און פֿאַרבעסערט נאָטיצן-נעמען בעת ​​צוהער-אויפֿגאַבן. וואָקאַבולאַר-אַנטוויקלונג האָט זיך קאָנצענטרירט אויף קערן-ווערטער פֿאַרבונדן מיט טעגלעכע אַקציעס, שול-לעבן און משפּחה, פֿאַרשטאַרקט דורך צעשפּרייטע פּראַקטיק. גרונטלעכע גראַמאַטיק – פּרעזענט פּשוטער טענס, סוביעקט-ווערב-איינשטימונג, און גרונטלעכע יאָ/ניין פֿראַגע-פֿאָרמאַציע – האָבן געהאָלפֿן די לערנער קלאָרער אויסדריקן געדאַנקען אין רעדע און שריפֿט.

ספּעציעלע דערקענונג גייט צו פּרינס, יאָר 8, פֿאַר פֿירערשאַפֿט אין גרופּע דיסקוסיעס און מענטאָרינג בעת אַ פּאַראַגראַף-בויען אַקטיוויטעט. שאָן, יאָר 7, האָט געוויזן אַ לויבנסווערטע קאָנסיסטענץ אין צוהערן און נעמען נאָטיצן, פּראָדוצירן קורצע קיצורים צו טיילן מיט דער קלאַס. קוקנדיק פאָרויס, וועלן מיר באַשרײַבן מענטשן און ערטער, רעדן וועגן שפּראַכן און קולטור, און פֿאָרשטעלן אַ קייט פון צוקונפֿטיקע טענס פֿאָרמען.

קונסט טעראַפּיע פֿאַר קינדער אין שווערע סביבות: פֿאַרלייכטערן דרוק און שטיצן עמאָציאָנעלע וואוילזיין

קינדער וואָס וואַקסן אויף אין שווערע סביבות – צי זיי שטייען אַנטקעגן משפּחה קאָנפליקטן, פֿאַרטרייבונג, קראַנקייט, צי איבערוויגנדיקן אַקאַדעמישן דרוק – טראָגן אָפֿט פּסיכאָלאָגישן און פֿיזיאָלאָגישן דרוק וואָס אַפֿעקטירט זייער אַנטוויקלונג. אַזעלכע קינדער האָבן אָפֿט שוועריקייטן מיט דייַגעס, יריטאַביליטי, און שוועריקייטן צו קאָנצענטרירן. קונסט טעראַפּיע גיט אַ יינציקן וועג צו אַדרעסירן די שוועריקייטן.

אנדערש ווי א געווענליכע קונסט קלאס, איז קונסט טעראפיע א סטרוקטורירטער טעראפישער פראצעס געפירט דורך טרענירטע פראפעסיאנאלן, אין וועלכן שעפערישע אויסדרוק ווערט א פארמיטל פאר היילונג און רעגולאציע. אויפקומענדיקע וויסנשאפטלעכע באווייזן שטיצן איר עפעקטיווקייט אין פארבעסערן שטימונג, רעדוצירן סטרעס, און פארשטארקן ווידערשטאנדסקראפט.

די וויסנשאַפֿט הינטער קונסט טעראַפּיע

קונסט טעראַפּיע באַטייליקט זיך סיי דעם קערפּער און סיי דעם מוח. אויף אַ ביאָלאָגישן שטאַפּל, האָבן עטלעכע שטודיעס געוויזן רעדוקציעס אין קאָרטיסאָל - דעם הויפּט סטרעס האָרמאָן - אפילו נאָך קורצע קונסט-שאַפֿונג סעסיעס. למשל, קאַימאַל און אַנדערע (2016) האָבן געמאָלדן באַדייטנדיקע רעדוקציעס אין קאָרטיסאָל נאָך בלויז 45 מינוט פון וויזועלע קונסט שאַפונג, וואָס אונטערשטרייכט די מעגלעכקייט פון קונסט צו באַרויקן דעם קערפּער'ס סטרעס רעאַקציע. ענלעך, יאָונט און אַנדערע (2013) האָבן געפֿונען אַז האָספּיטאַליזירטע קינדער האָבן געוויזן רעדוצירטע קאָרטיסאָל לעוועלס נאָך עקספּרעסיווע קונסט טעראַפּיע קאַמפּערד צו נאָרמאַלע זאָרג. די רעזולטאַטן פֿאָרשלאָגן אַז קונסט-שאַפֿונג העלפֿט רעגולירן דעם קערפּער'ס סטרעס סיסטעמען.

ווייטער פון פיזיאלאגיע, האט קונסט אויך אן איינפלוס אויף עמאציאנעלע און קאגניטיווע פראצעסן. הייבלום-איצקאוויטש און אנדערע (2018) האבן געמאסטן הארץ-ריטם און עמאציאנעלע זעלבסט-באריכטן בעת ​​צייכענען און מאלן, באאבאכטענדיג רואיגערע געפילן און מעסטבארע ענדערונגען אין אויטאנאמישער אויפרעגונג. מעטא-אנאליזן שטיצן ווייטער די ראלע פון ​​קונסט טעראפיע אין רעדוצירן דאגות און פארבעסערן עמאציאנעלע רעגולאציע ביי קינדער און יוגנטלעכע, ספעציעל די וואס זענען אויסגעשטעלט צו טראומע אדער כראנישן סטרעס (בראיטא און אנדערע, 2021; זשאנג און אנדערע, 2024).

מעכאניזמען פון היילונג

די בענעפיטן פון קונסט טעראַפּיע פֿאַר קינדער אין שווערע סביבות קומען אַרויף דורך עטלעכע מעכאַניזמען. ערשטנס,עקסטערנאַליזאַציעערלויבט קינדער צו "לייגן דאס פראבלעם אויף דער בלאט." צייכענען אדער מאלן שאפט פסיכאלאגישע דיסטאנץ פון שרעקליכע עקספיריענסן, געבענדיג זיי א זיכערן פלאץ צו פארארבעטן געפילן. צווייטנס,אונטן-ארויףרעגולאציע פאסירט דורך איבערחזרנדיקע, בארואיגנדיקע מאטארישע אקציעס ווי קאלירן, שאטן, אדער טרעיסן, וואס בארואיגן דעם נערוון סיסטעם און רעדוצירן אויפרעגונג. דריטנס,מאַסטערשאַפט און אַגענטורווערן צוריקגעשטעלט ווען קינדער שאַפֿן באַרירבאַרע קונסטווערק. פּראָדוצירן עפּעס אייגנאַרטיק פֿאַרשטאַרקט אַ געפֿיל פֿון קאָמפּעטענץ און קאָנטראָל, וואָס איז וויכטיק פֿאַר יענע וואָס פֿילן זיך אָפֿט אָן כּוח אין זייער טעגלעך לעבן.

נעוראָגראַפישע צייכענונג ווי אַ בייַשפּיל

איין סטרוקטורירטע קונסט מעטאד וואס באקומט אויפמערקזאמקייט איזנעוראָגראַפישע צייכענונג(אויך גערופן נעוראָגראַפיקאַ®). אנטוויקלט דורך פּאַוועל פּיסקאַרעוו אין 2014, די טעכניק באַשטייט פון שאַפֿן פליסנדיקע, זיך-שניידנדיקע ליניעס, אַרומקרייזן שאַרפע ווינקלען, און ביסלעכווייַז אָנפֿילן די צייכענונג מיט קאָליר. די איבערחזרנדיקע און באַוואוסטזיניקע נאַטור פון דעם פּראָצעס קען האָבן אַ מעדיטאַטיוון ווירקונג, שטיצן רואיגקייט און זעלבסט-רעפֿלעקציע.

כאָטש גלייַכגילטיקע פאָרשונג אויף נעוראָגראַפיקאַ אַליין איז באַגרענעצט, פּאַסט די מעטאָדע אין אַ ברייטערער משפּחה פוןמיינדפולנעס-באזירטע קונסט אינטערווענציעס, וואָס האָבן געוויזן positive רעזולטאַטן אין רעדוצירן דייַגעס און פֿאַרבעסערן עמאָציאָנעלע פעסטקייט צווישן סטודענטן (זשו עט אַל., 2025). ווי אַזאַ, נעוראָגראַפיק צייכענונג קען זיין געניצט ווי אַ פּראַקטיש, נידעריק-קאָסט טעטיקייט אין שולן, קליניקס, אָדער קהל פּראָגראַמען, ספּעציעל ווען איבערגעגעבן דורך טריינד קונסט טעראַפּיסטן.

מסקנא

קונסט טעראַפּיע אָפפערט קינדער אַ שטאַרק געצייַג פֿאַר ווידערשטאַנד אין פּנים פון שוועריקייטן. דורך רעדוצירן ביאָלאָגישע דרוק מאַרקערס, באַרויקן עמאָציאָנעלע שטאַטן, און צוריקשטעלן אַ געפיל פון קאָנטראָל, גיט קונסט-שאַפן אַן צוטריטלעכן וועג פֿאַר היילונג. כאָטש מער פאָרשונג איז דארף אויף ספּעציפֿישע טעקניקס ווי נעוראָגראַפיק צייכענונג, שטיצט די וואַקסנדיקע גוף פון וויסנשאַפטלעכע באַווייַזן קונסט טעראַפּיע ווי אַן עפעקטיוו ינטערווענטיאָן צו העלפֿן קינדער נאַוויגירן שווערע סביבות מיט גרעסער עמאָציאָנעל וואָג און וווילזיין.

רעפֿערענצן

בראַיטאָ, י., הובער, ק., מיינהאַרדט-אינדזשאַק, ב., ראָמער, ג., & פּלענער, פּ.ל. (2021). א סיסטעמאַטישע איבערבליק פון קונסט פּסיכאָטעראַפּיע און קונסט טעראַפּיע אין קינדער און יוגנטלעכע. BJPsych Open, 7(3), e84.

https://doi.org/10.1192/bjo.2021.63

הייבלום-איצקאוויטש, ס., גאלדמאן, ע., & רעגעוו, ד. (2018). אויספארשן די ראלע פון ​​קונסט מאטעריאלן אין דעם שעפערישן פראצעס: א פארגלייך פון קונסט-מאכן אין צייכענען און מאלעריי. גרענעצן אין פסיכאלאגיע, 9, 2125.

https://doi.org/10.3389/fpsyg.2018.02125

קיימאַל, ג., ריי, ק., & מוניז, דזש. (2016). רעדוקציע פון ​​קאָרטיסאָל לעוועלס און די רעאַקציעס פון די באַטייליקטע נאָך קונסט-שאַפן. קונסט טעראַפּיע, 33(2), 74–80. https://doi.org/10.1080/07421656.2016.1166832

יונט, ג., ראַכלין, ק., סיגעל, דזש.א., לורי, א., & פּאַטערסאָן, ק. (2013). עקספּרעסיווע קונסט טעראַפּיע פֿאַר האָספּיטאַליזירטע קינדער: אַ פּילאָט שטודיע וואָס אויספאָרשט קאָרטיסאָל לעוועלס. קינדער, 5(2), 7–18. https://doi.org/10.3390/children5020007

זשאַנג, ב., וואַנג, י., & טשען, י. (2024). קונסט טעראַפּיע פֿאַר דייַגעס אין קינדער און יוגנטלעכע: א סיסטעמאַטישע איבערבליק און מעטאַ-אַנאַליז. די קונסטן אין פּסיכאָטעראַפּיע, 86, 102001. https://doi.org/10.1016/j.aip.2023.102001

זשו, ז., לי, י., & טשען, ה. (2025). מיינדפולנעס-באזירטע קונסט אינטערווענציעס פאר סטודענטן: א מעטא-אנאליז. גרענעצן אין פסיכאלאגיע, 16, 1412873.

https://doi.org/10.3389/fpsyg.2025.1412873